2. Новости
  3. Успешная сдача экзаменов – это не только отличные знания, но и эмоциональное благополучие

Успешная сдача экзаменов – это не только отличные знания, но и эмоциональное благополучие 12.03.2025

Чтобы помочь ученикам справиться с напряжением и тревогой, связанными с предстоящими экзаменами, педагог-психолог Ольга Александровна Шустова проводит специальные тренинги.

Успешная сдача экзаменов – это не только отличные знания, но и эмоциональное благополучие.

Чтобы помочь ученикам справиться с напряжением и тревогой, связанными с предстоящими экзаменами, педагог-психолог Ольга Александровна Шустова проводит специальные тренинги. В теплой и поддерживающей атмосфере участники вместе разбирают корни экзаменационного стресса, изучают причины страхов и тревожности и определяют свой личный уровень стрессоустойчивости.

Тренинги снабжают ребят инструментами для эффективного управления своими эмоциями. Участники знакомятся с проверенными техниками саморегуляции, которые помогают справиться с волнением и сосредоточиться на главном. Понимание процедуры экзаменов, полученное на тренингах, дополнительно укрепляет уверенность и снижает чувство страха.